La thérapie sensorimotrice, développée par Pat Ogden dans les années 1980, est une approche psychothérapeutique axée sur le corps pour traiter les traumas, les blessures développementales et les troubles émotionnels. Elle combine la psychologie somatique, les neurosciences et la théorie de l'attachement, utilisant les réactions corporelles (tensions, mouvements) pour libérer les mémoires traumatiques figées.
Contrairement aux thérapies centrées sur la parole, la thérapie sensori motrice se concentre sur les sensations corporelles et l'action physique avant d'analyser les pensées. Le thérapeute guide le patient pour observer ses sensations corporelles (respiration, postures...) dans le moment présent afin de réguler son système nerveux. Elle permet de mettre en place des ressources corporelles, incarnées dans le corps mais aussi à compléter des mouvements défensifs qui auraient été bloqués lors d'un trauma (fuite, combat, protection).
Elle est particulièrement adaptée pour le traitement des traumatismes complexes, des troubles de l'attachement, des troubles dissociatifs, de l'anxiété, et des tensions musculaires chroniques.
