ACT
Le but de l’ACT n’est pas de supprimer la souffrance, mais d’entrainer une manière différente et plus flexible d’interagir avec son expérience intérieure. L’ACT vise à entrainer l’accueil de ses ressentis et pensées inconfortables tels qu’ils sont, afin de permettre à la personne d’agir comme elle le voudrait dans ses différents contextes de sa vie. Cette habileté est dénommée la flexibilité psychologique.
La flexibilité psychologique, c’est la capacité de pouvoir agir pour avancer en direction de ce qui est important, même en présence d’obstacles intérieurs et extérieurs.
Quelques livres sur l’ACT
Quelques sites internet 
Association for Contextual Behavioral Science – ACBS : www.contextualpsychology.org Le magazine ACT : http://www.lemagazineact.fr “Faire face à la Souffrance” : http://fairefacealasouffrance.com/ “Faire face à la Souffrance et Avancer” : http://souffranceaction.blogspot.com/ Article de Monestes, J.L. et Villatte, M et Loas,G : Introduction à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), extrait sur site Internet www.contextualpsychology.org.