L'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une thérapie validée scientifiquement, et recommandée notamment par l'OMS, pour traiter le stress post-traumatique (ESPT), les troubles de stress post traumatiques complexes, l'anxiété, les troubles de l'humeur et les phobies. Elle utilise des stimulations bilatérales (visuelles, auditives ou tactiles) pour retraiter des souvenirs douloureux, permettant au patient de "digérer" l'événement traumatique. Cette technique a été développée par Francine Shapiro en 1987 .
Elle repose sur l’idée que certains souvenirs traumatiques restent "bloqués" dans le cerveau, provoquant des symptômes (anxiété, flashbacks, etc.). L’EMDR aide à retraiter ces souvenirs pour qu’ils deviennent moins perturbants.
La thérapie EMDR est pratiquée en Suisse par des praticiens (psychiatres ou psychologues psychothérapeutes) qui ont suivi une formation répondant aux standards de qualité de l'association EMDR Suisse.
